Muy pocas personas beben la cantidad de agua que el organismo necesita para su correcto funcionamiento. El agua es un elemento vital y no se puede sustituir por zumos, caldos, refrescos, café, té, cerveza o cualquier otro tipo de bebida, cuando decimos que necesitamos beber, al menos, 2 litros de agua al día nos referimos a agua, el agua no se puede sustituir por otros líquidos. No beber la cantidad suficiente de agua puede ser la causa de que nuestro organismo no funcione correctamente, incluso puede ser la causa de algunas enfermedades.
El Doctor F. Badmanghelidj descubrió que el agua, más concretamente la falta de agua, juega un papel muy importante en el metabolismo de nuestro cuerpo. Este médico de origen iraní dedicó gran parte de su vida a tratar de cambiar el paradigma médico y explicar a sus colegas que el origen de muchas enfermedades era, algo tan simple como beber poca agua. No vamos a centrarnos en la historia de este médico, si te interesa puedes encontrar información sobre él, así como sus libros acerca del agua con sólo teclear su nombre en tu buscador. Por decirlo de forma muy resumida lo que el Doctor F. Badmanghelidj decía es que “la causa de muchas enfermedades es no beber la suficiente cantidad de agua cada día”, lo repetimos “diariamente”. Por eso él defendía que en muchas ocasiones se puede devolver la salud a cuerpo simplemente dándole la cantidad suficiente de agua, ya que todas las funciones del cuerpo dependen del flujo de agua.
Esto que puede parecer una barbaridad, quizás no lo sea tanto si recordamos que el 75{ca3d757bbec26cebd0afe87f99de8f5e81be91990e9ba8a4b0dd812168a7c8af} de nuestro cuerpo es agua. Supongo que ahora estarás pensando que si tu cuerpo necesita agua te avisará enviándote señales de sed, y efectivamente eso es así pero la mayoría de las personas cuando tienen sed beben refrescos, té, café, cerveza, cualquier tipo de bebida excepto agua. Y el agua no puede sustituirse porque aunque estás bebidas contienen agua no pueden desempeñar la función que el cuerpo necesita. El único liquido que hidrata el cuerpo es el agua.
¿Como puedes saber si estás deshidratado?
Si tenemos en cuenta que, según Badmanghelidj, la boca seca es el último síntoma, es el que indica que el cuerpo ya no puede funcionar sino se le da agua, vamos a explicar podemos observar para saber si estamos bebiendo suficiente cantidad de agua, siempre según Badmanghelidj. Podemos fijarnos en el color de la orina, si es incolora o poco amarilla, esto significa que todo está bien, cuanto más oscura es la orina más trabajo tiene que realizar el riñón para eliminar las impurezas de cuerpo y esto puede provocar daños en este órgano.
Por supuesto, que esto no quiere decir que podamos curar las enfermedades tan sólo con empezar a beber agua, hidratar el cuerpo correctamente es una medida preventiva, por lo que te aconsejamos que bebas, al menos, 2 litros de agua al día y que si este tema ha despertado tu curiosidad busques información acerca del trabajo de D. F. Badmanghelidj.